湿布や痛み止めでは一向に良くならない

おはようございます。
北名古屋市にあります、手楽堂接骨院でございます。

寒い日は腰にきませんか?
冬の寒さで身体が冷えてくると、人体は身体を守るために血管を縮めて血流を減らし、血流を内臓に集める傾向があります。 そのため寒さで身体を動かさないでいると、筋肉に回る血流が低下するのです。 そして弱い肩,腰,膝などに痛みが出てしまいます。

からがだを温める事は腰痛予防になります!!
「面倒だから」とシャワーで済ませることが多い方は、できるだけお湯に浸かる日数を増やすことが必要です。シャワーだけでは体が十分に温まらず、冷えを貯め込む原因となります。

一方で、これは男性に多く見られますが、熱いお風呂に入るのが好きな人、要注意です。熱いお湯は、体の表面を急激に温めるだけで、お風呂から出るとすぐに体温は下がってしまいます。

一番いいのは、ぬるめのお風呂に時間をかけてゆっくり浸かること。体が芯から温まり、筋肉のコリもほぐれやすくなります。毎回が難しければ、週に1~2回「じっくりお風呂タイム」を設けるようにしたいものです。

 

今日は腰についてお話しさせていただきたいと思います。

手楽堂接骨院の患者様は腰について悩んでいらっしゃる方は少なくありません。
“整形外科やマッサージに行ったけど全然良くならない”
“腰が辛くて仕事や家事に支障が出ている”
“湿布や痛み止めでは一向に良くならない”
“しびれも出てきてこのまま悪化していくのが不安”
“寝起きや立ち上がる時に腰が痛い”
など、どの方も生活やお仕事に支障があり、とても困ってご来院なさいます。

マッサージを受けたり、湿布を貼ったりと、対処はしているつもりでも
解決しないのはなぜでしょうか。

それは患部だけに目を向けているからです。

当院では患者様の声にしっかり耳を傾けることを心がけております。
詳しくカウンセリングをして痛みやシビレの原因を分析したうえで、
ご安心して施術を受けていただけるように
今の身体の状態を分かりやすく丁寧に説明させていただきます。

以前に、
“しっかり話を聞いてもらえなかった”
“痛みの原因や説明が難しくてよく分からなかった”
といったご経験をされた方には、ぜひ一度お試しいただけたらと思います。

気になることがありましたら、何でもお気軽にご相談下さいませ。

手楽堂接骨院 整体院

〒481-0004愛知県北名古屋市鹿田1929ヨシヅヤ師勝店1階