あなたに合った正しいエクササイズができていない？

こんにちは。北名古屋市にあります、手楽堂接骨院でございます。
今週は寒い日が続いていますが
身体を冷やさないように生活して下さい。

さて、今日はネコ背についてお話ししたいと思います。
「ネコ背」「ねこ背」「猫背」など表し方がたくさんありますが、一言に「ねこぜ」といっても
その実態、背景、原因は皆様お一人ずつ異なっているものです。

今はスマホなどで簡単に、猫背やそのエクササイズ方法などの情報を目にすることが
可能になりました。テレビでもネコ背だけではなく、肩こりや腰痛に効果的だと言われている簡単なストレッチを紹介ていますよね。

しかし実際に試してみたけど、よく分からなかったという方は多いのではないでしょうか？

もしくは、「整体や接骨院に行ったけど、少ししたら元に戻ってしまって、またつらい状態に…」という方もいらっしゃると思います。

それは、あなたに合った正しいエクササイズができていないことが考えられます。
なぜなら、１人ひとりが違う身体なのに同じ事を行ってしまうからなのです。
手楽堂接骨院では、あなただけの、しかも「今の状態」に合わせたメニューを組み立て、
自宅で出来る予防法やストレッチ指導も行います。

再発しない、疲れにくい身体作りを徹底サポートいたします！
手楽堂接骨院で痛みやシビレを改善、リスクを減らして快適に過ごしませんか。

気になることがございましたらぜひ一度ご相談下さいませ。