腰痛

腰痛には、急性のものと慢性のものがあるのですが、慢性的に痛みがある方が多いです。

・同じ姿勢で座っているのが辛い
・足を組んで座っている方が楽
・運動したいけど、また腰が痛くなるのが怖くてなかなかできない
・仰向けで真っ直ぐ寝るだけで辛い

仕事上、同じ動きを繰り返したり、中腰の姿勢をとることが多いので痛みが出やすい方もいらっしゃいました。

整形にいったんですけど、「骨に異常がないですね」と言われて湿布と痛み止めだけ出して、様子見で終わりという方が多いですね。

・湿布を貼ってごまかす。
・痛いところをぐりぐり刺激する。
・近くのマッサージで長時間もんでもらう。
・ストレッチをする。
・安静にして治るのを待つ。
・寝る時以外は常にコルセットを付ける。

などがよくあります。

バーベルを持ち上げるオリンピックの選手なんかも必ず腰椎ベルトをするんですけども、痛みが出ていたり、治り切っていない状態で、中腰で物を運んだり、重い物を持ったりしないといけない仕事の場合には、必要になってくるものではあります。

ただ日常的に寝る時以外は常にやっているとなりますと、それがあっての体の動きになってしまいますので、筋肉がなまけてしまうと言いますか、落ちてしまうと言いますか、コルセットがないと良い姿勢を維持するのが難しい状態になってしまう方もいらっしゃいます。

コルセット自体が悪いというより、頼り過ぎるのが良くないです。

腰痛を引き起こしている原因は、体の歪み、骨盤ですとか、歪みが原因となっていることが多いです。その原因に対して、原因を作っている日常生活の中のことも色々ヒヤリングしながら施術します。

例えば、股関節周りが原因になっていることもありますし、股間の前側に付いている腸腰筋という筋肉が原因になっていることもあります。それら原因となっている筋肉の状態を整えたり、骨格の痛みを取ることで、腰痛を改善していきます。